Tous les sports sont possibles
Un traitement orthodontique ne vous empêche de pratiquer aucune activité sportive. Course à pied, natation, tennis, vélo, fitness, danse, yoga : vous pouvez continuer exactement comme avant. Même les sports dits "de contact" comme la boxe, le judo, le rugby, le handball, le basket ou les arts martiaux restent compatibles avec votre appareil.
Votre appareil, qu'il s'agisse de bagues multi-attaches ou d'aligneurs invisibles, est conçu pour résister aux contraintes de la vie quotidienne, et notamment à l'effort physique. La respiration buccale, la sueur ou l'intensité cardiaque n'ont aucun impact sur votre traitement.
Le protège-dents, votre meilleur allié
Pour tous les sports exposant à un risque de choc au visage (boxe, rugby, judo, handball, hockey, football américain, arts martiaux, roller, skate), nous recommandons fortement le port d'un protège-dents. Il protège à la fois :
- vos muqueuses (joues, lèvres, langue) d'un choc contre l'appareil,
- vos dents d'un traumatisme direct (fracture, luxation),
- votre appareil lui-même d'un décollement d'attache ou d'une déformation d'arc,
- votre mâchoire et vos articulations temporo-mandibulaires d'un choc violent.
Quel modèle choisir ?
Trois grandes familles existent :
- Protège-dents standard en pharmacie, thermoformables : vous les plongez dans l'eau chaude puis vous mordez dedans pour les mouler à votre dentition. Économique, suffisant pour une pratique occasionnelle.
- Protège-dents "orthodontique", spécialement conçu pour les porteurs de bagues : plus large, avec des alvéoles plus grandes pour laisser de la place aux attaches. À privilégier pour un confort optimal.
- Protège-dents sur mesure, réalisé par un dentiste à partir d'une empreinte : maintien parfait, confort maximum, recommandé pour la pratique intensive ou compétition.
En cas de choc
Si malgré toutes les précautions vous recevez un choc pendant le sport, voici les bons réflexes : rincez la bouche à l'eau froide, vérifiez dans un miroir l'état de l'appareil et des dents, et appliquez de la glace à l'extérieur en cas d'enflure. Si tout vous semble normal, pas d'inquiétude.
En revanche, contactez le cabinet ou votre dentiste rapidement en cas de : dent mobile, dent cassée, saignement persistant, attaches décollées en série, arc déformé. Consultez aussi nos fiches sur l'attache qui se décolle et les urgences en orthodontie.
Questions fréquentes
Oui, sans aucune restriction. Tous les sports sont compatibles avec un traitement orthodontique, y compris les sports de contact. Un protège-dents est fortement recommandé pour les sports à risque.
Un protège-dents thermoformable en pharmacie ou en sportshop suffit en général. Pour plus de confort, des modèles spécifiquement conçus pour les porteurs d'appareil existent. Demandez-nous conseil lors du prochain rendez-vous.
Les aligneurs protègent naturellement les dents du frottement des lèvres, mais pas d'un choc direct. Pour les sports à risque, retirez-les et portez un protège-dents classique le temps de l'entraînement ou du match.
Non, la natation est parfaitement compatible avec un appareil fixe. Pour les aligneurs, vous pouvez les laisser en place ou les retirer selon votre préférence.